काठमाडौं । आँखा पोल्ने दुख्ने धेरै कारणहरु हुन सक्छ । यो समय भनेको हावा हुरीका कारण पनि यस्तो हुने गर्दछ । आँखा पोल्नु र रातो हुनु आँखामा धुलो पस्नुको कारण मात्र होइन गर्मीमा यो समस्या बढ्नुका अन्य धेरै कारण पनि छन् ।
आँखा पोल्ने दुख्ने बिझाएको जस्तो हुँदा धेरै नै पिडा हुने गर्दछ । यसका लागि चिकित्सक संगको सल्लाहमा आँखामा लागाउने विभिन्न ड्रपहरू पनि लगाउन सकिन्छ । यी यी ड्रपहरूले पनि तपाईको समस्या कम भएन भने केही घरेलु उपाय पनि अपनाउन सकनु हुन्छ जसले जलेको अनुभूति केही घण्टामै हट्छ।
आँखा पोल्नु धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ। तपाईलाई आँखाको संक्रमण, आँखा वरिपरिको संक्रमण, वा आँखामा जलन हुने दीर्घकालीन अवस्था हुन सक्छ। यदि तपाईलाई पनि गर्मीमा आँखा पोल्ने समस्या छ भने यसका कारण र घरेलु उपायहरु यस्ता छन् ।
किन हुन्छ आँखामा जलन ?– एलर्जी लगायतका चिल्लो पदार्थहरूले आँखा पोल्न सक्छ। आँखाको गम्भीर समस्याले आँखामा जलन हुन सक्छ। आँखामा वा वरपरको संक्रमणले पोल्ने बिझाउने, पानी आउने जस्ता समस्या हुन सक्छ। यी मध्ये केही घरमै उपचार गर्न सकिन्छ।
धेरै मानिसहरू धुलो वा घरपालुवा जनावरहरूसँग सम्पर्कको कारण एलर्जीसँग संघर्ष गर्छन्। दिनहुँ आँखामा धुलो र फोहोर लाग्दा पनि पोल्ने हुन सक्छ। अर्को गम्भीर समस्या जसले आँखामा जलन हुन सक्छ र जसलाई समाधान गर्न आवश्यक छ।
यस्तै आँखा सुख्खा र पोल्ने हुँदा आँखा धेरै नै पोलेको महसुस हुन सक्छ। यदि तपाइँ गर्मीमा यस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँको आँखा सुख्खा हुन सक्छ।
आँखापोल्ने वा चिलाउने कम गर्ने घरेलु उपाय
आइस प्याक– चिसो कम्प्रेसले आँखामा पोल्ने बिझाउने र चिलाउने कम गर्न मद्दत गर्दछ। सबै भन्दा पहिले, आफ्नो आँखा माथि र वरपर बरफको पानी छ्याप्नुहोस्। त्यसपछि सफा कपासको तौलियामा केही आइस प्याकहरू, आइस क्यूबहरू, वा प्याकेज गरिएको फ्रोजन खाना वस्तुहरू बेर्नुहोस्। केही मिनेटको लागि आफ्नो आँखा बन्द गरेर आइस प्याक आँखा माथि राख्नुहोस्।
चिसो चम्चा– आँखा वरिपरि चिसो धातुको चम्चा राख्दा आराम मिल्छ। एक गिलास बरफको पानीमा चार धातु चम्चा राख्नुहोस्। चिसो भएपछि दुवै आँखामा एउटा एउटा चम्चा राख्नुहोस्। चम्चाहरू न्यानो हुन थालेपछि, तिनीहरूलाई बरफको गिलासमा रहेको चम्चाले बदल्नुहोस्।
काँक्राको स्लाइस– काँक्राको टुक्रा आँखा पोल्ने चिलाउने वा सुन्निे समस्याका लागि उत्कृष्ट उपाय हो। काँक्रोको दुई टुक्रा काट्नुहोस् र १५ मिनेटको लागि चिसो पानीमा राख्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो आँखा बन्द गरेर चिसो काँक्राको टुक्रा राख्नुहोस्।
चिया झोला– चियामा ट्यानिक एसिड हुन्छ जसले आँखालाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ। एक कप चिया तयार गर्न हरियो वा कालो चिया झोला प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि चिया झोला पूर्ण रूपमा चिसो हुन दिनुहोस्। चिसो चियाको झोला आँखामा एक एक गरेर राखेर जलनबाट राहत पाउन।